Détail de séance
Détail de la séance de ptitevirg du samedi 20 décembre 2008 de 16h49 à 17h49 , à la piscine Keller.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 550m | - | brasse | - |   | 0s | ||||
| 500m | - | crawl | - | | 0s | ||||
| 500m | - | bras crawl | pull buoy | | 0s | ||||
| 450m | - | battements de jambes | planche | | 0s |
total : 2 km.
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