Détail de séance
Détail de la séance de valzanzibar du jeudi 18 décembre 2008 de 07h05 à 08h15 , à la piscine Armand Massard.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.5 km | - | 4 nages | - |   | 0s | ||||
| 1.4 km | - | crawl | - | | 0s |
total : 2.9 km.
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