Détail de séance

Détail de la séance de Saigonnais du dimanche 30 janvier 2011 de 08h50 à 11h30, à l'etablissement "YMCA Centre-ville Montréal".

 

 

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Nagé la brasse énergique à la fin de la session, première fois depuis longtemps. Surpris d’être essoufflé par cette nage. Ajouterai la brasse à mon répertoire dorénavant.

Crawl : 68 sec, laps 83, 2075m, cdb 18, V : 197 sec sur 100m
Pullbuoy 41mn, laps 62, 1550m, cdb 16, V : 161 sec sur 100m
Back : 25mn, laps 30, 750m, cdb 16, V : 204 sec sur 100m
Brasse : 5mn, laps 8, 200m, cdb 19, V : 169 sec sur 100m

 

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Autres nageurs présents pendant la séance