Détail de séance
Détail de la séance de vinch du dimanche 23 janvier 2011 de 14h30 à 15h00 , à la piscine Jean Taris.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | - | crawl | - |   | 0s | ||||
| 500m | - | 4 nages | - | | 0s |
total : 1.5 km.
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