Détail de séance
Détail de la séance de marco du mardi 18 janvier 2011 de 19h30 à 20h30 , à la piscine Keller.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 km | - | crawl | - |   | 0s |
total : 3 km.
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entrainement SF
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 19h15 à 20h15, Ultranol a nagé 1700 mètres :
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