Détail de séance

Détail de la séance de nkika du samedi 08 janvier 2011 de 15h00 à 16h00 , à la piscine Blomet.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	-	bras crawl	pull buoy			0s
		500m	-	crawl	-			0s
		800m	-	brasse	-			0s
		500m	-	battements de jambes	planche			0s

total : 2.8 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 14h15 à 15h15, hubertus a nagé 1500 mètres : pas de commentaire