Détail de séance

Détail de la séance de nkika du dimanche 02 janvier 2011 de 16h15 à 17h20 , à la piscine Blomet.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		400m	-	crawl	-			0s
		200m	-	dos crawlé	-			0s
		600m	-	brasse	-			0s
		1.2 km	-	bras crawl	pull buoy			0s
		600m	-	battements de jambes	planche			0s

total : 3 km.

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Un peu plus de monde que ces derniers jours. Mais pas trop de pb pour doubler...
Bonne année à tous !

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