Détail de séance
Détail de la séance de pierremaub du lundi 11 novembre 2024 de 19h00 à 19h20 , à Canal de l'Ourcq 
.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 900m | - | nage libre | - | - |    | - |
total : 900m.
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