Détail de séance
Détail de la séance de stefanl du vendredi 24 décembre 2010 de 11h55 à 12h45 , à la piscine Jean Boiteux, ex Reuilly.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.5 km | - | bras crawl | pull buoy |   | 0s | ||||
| 200m | - | brasse | - | | 0s | ||||
| 100m | - | crawl | - | | 0s | ||||
| 100m | - | crawl | - | | 0s | ||||
| 100m | - | brasse | - | | 0s | ||||
| 100m | - | dos crawlé | - | | 0s | ||||
| 400m | - | dos crawlé | - | | 0s |
total : 2.5 km.
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