Détail de la séance de zoette du mardi 11 juin 2024 de 17h20 à 17h55 , à la piscine Georges Vallerey.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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600m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
600m | - | battements de jambes | palmes, planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.2 km.
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• de 16h14 à 18h11, Nine a nagé 3500 mètres :