Détail de séance
Détail de la séance de jordi du mardi 21 décembre 2010 de 19h00 à 19h30 , à l'etablissement "Stade Nautique Istres".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 550m | - | crawl | - |   | 0s | ||||
| 200m | - | brasse | - | | 0s | ||||
| 300m | - | 4 nages | - | | 0s |
total : 1.05 km.
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