Détail de séance

Détail de la séance de Nine du samedi 20 avril 2024 de 15h22 à 16h14 , à la piscine Mulighausen.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	dos crawlé	-	-		-
		850m	18'40	crawl	-	-		-
		200m	-	jambes dos crawlé	palmes	-		-
		100m	-	4 nages	palmes	-		-
		200m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		400m	-	bras crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-

total : 2 km.

Signaler cette séance aux modérateurs

pas de commentaire

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

Autres nageurs présents pendant la séance