Détail de la séance de tortusubaquatik du dimanche 19 décembre 2010 de 15h30 à 17h30 , à la piscine Marjorie-Gestring (ex Champerret).
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1.5 km | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
600m | - | dos crawlé | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
900m | - | bras crawl | pull buoy | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 3 km.
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