Détail de séance
Détail de la séance de gigilabrasseuse du lundi 20 novembre 2023 de 12h00 à 12h30 , à la piscine de Mercières.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 800m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - |
total : 850m.
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• de 12h00 à 12h30, lepyro a nagé 1550 mètres : pas de commentaire
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