Détail de séance

Détail de la séance de snoop77 du jeudi 16 novembre 2023 de 19h24 à 20h42 , à l'etablissement "Centre Aquatique du Val d'Europe".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		150m	-	jambes brasse	planche	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		150m	-	jambes brasse	planche	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		150m	-	jambes brasse	planche	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		150m	-	jambes brasse	planche	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		150m	-	jambes brasse	planche	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		150m	-	jambes brasse	planche	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		150m	-	jambes brasse	planche	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		150m	-	jambes brasse	planche	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		150m	-	jambes brasse	planche	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		150m	-	jambes brasse	planche	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		500m	-	ondulations	palmes, planche	-		-
		500m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		400m	-	crawl	-	-		-

total : 3.4 km.

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