Détail de séance
Détail de la séance de capybara du mardi 24 octobre 2023 de 17h35 à 18h18 , à la piscine universitaire José Savoye.
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Demie-séance car d'autres obligations à 19h.
Échauffement + pyramide 200-300-400-300-200. Toujours ce même problème de manque d'explosivité, je nage plus vite et mieux en nage souple qu'en sprint.
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