Détail de séance

Détail de la séance de snoop77 du mercredi 04 octobre 2023 de 12h32 à 13h38 , à l'etablissement "Centre Aquatique du Val d'Europe".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	jambes brasse	planche	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	jambes brasse	planche	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	jambes brasse	planche	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	jambes brasse	planche	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	jambes brasse	planche	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	jambes brasse	planche	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	jambes brasse	planche	-		-
		750m	-	ondulations	palmes, planche	-		-
		750m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		300m	-	crawl	-	-		-

total : 3 km.

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Très bon créneau horaire du mercredi avec des couloirs presque vides à partir de 13h

Réactions

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