Détail de séance
Détail de la séance de lepyro du mercredi 16 aout 2023 de 10h00 à 10h30 , à la piscine de Mercières.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 800m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 550m | - | dos crawlé | - | - | | - |
total : 1.35 km.
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• de 10h00 à 10h34, gigilabrasseuse a nagé 900 mètres : pas de commentaire
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