Détail de séance

Détail de la séance de Nine du mardi 03 janvier 2023 de 20h02 à 21h15 , à la piscine Mulighausen.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	crawl	-	-		-
		300m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		125m	-	papillon	-	-		-
		125m	-	brasse	-	-		-
		250m	-	dos crawlé	-	-		-
		500m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		200m	-	jambes dos crawlé	palmes	-		-
		200m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		200m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-

total : 2.5 km.

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