Détail de séance
Détail de la séance de cousteau du vendredi 12 aout 2022 .
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 200m | - | dos crawlé | - | - |    | - | |||
| 250m | - | ondulations | - | - | | - | |||
| 700m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 1.1 km | - | nage libre | - | - | | - |
total : 2.25 km.
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Sun et bonnes sensations. Après journée intense
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