Détail de séance

Détail de la séance de MIROUF77 du jeudi 25 novembre 2010 de 12h25 à 13h35 , à la piscine Suzanne Berlioux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	-	bras crawl	pull buoy			0s
		300m	-	battements de jambes	planche			0s
		200m	-	4 nages	-			0s
		200m	-	brasse	-			0s
		200m	-	4 nages	-			0s
		200m	-	brasse	-			0s
		200m	-	4 nages	-			0s
		200m	-	brasse	-			0s
		1000m	-	crawl	plaquettes			0s
		200m	-	brasse	-			0s

total : 3.7 km.

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Séance normal.
Pas trop de monde mais des nageurs qui font de la boxe plutôt que de glisser dans l'eau...
C'est dur de doubler dans ces conditions..

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 13h30 à 15h15, lutin1 a nagé 2000 mètres : pas de commentaire

• de 12h40 à 13h10, funrider a nagé 1000 mètres : je me suis fait chatouiller les pieds par un nageurs.comien coiffé d'un bonnet noir