Détail de séance
Détail de la séance de Fish77 du samedi 16 avril 2022 de 14h12 à 15h32 , à l'etablissement "UCPA Marne et Gondoire".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500m | 10'15 | crawl | palmes, plaquettes | - |    | - | |||
| 500m | 10 minutes | crawl | palmes, plaquettes | - | | - | |||
| 500m | 10'15 | crawl | palmes, plaquettes | - | | - | |||
| 500m | 10'20 | crawl | palmes, plaquettes | - | | - | |||
| 500m | 10'25 | crawl | palmes, plaquettes | - | | - | |||
| 500m | 10'40 | crawl | palmes, plaquettes | - | | - | |||
| 200m | 5'13 | brasse | - | - | | - |
total : 3.2 km.
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