Détail de séance

Détail de la séance de ploufou du mardi 22 février 2022 de 18h30 à 19h30 , à l'etablissement "Centre aquatique Aygueblue - Atlantisud".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	brasse	-	-		-
		100m	-	jambes brasse	-	-		-
		100m	-	battements de jambes	-	-		-
		100m	-	jambes nage libre	-	-		-
		200m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		50m	-	papillon	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		150m	-	brasse	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	brasse	-	-		-
		100m	-	jambes 4 nages	planche	-		-

total : 1.5 km.

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