Détail de séance

Détail de la séance de jordi du dimanche 14 novembre 2010 de 10h00 à 11h00 , à la piscine Alfred Nakache.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	crawl	-			0s
		200m	-	brasse	-			0s
		400m	-	4 nages	-			0s
		500m	-	crawl	-			0s
		200m	-	brasse	-			0s
		300m	-	4 nages	-			0s
		500m	-	crawl	-			0s

total : 2.6 km.

Signaler cette séance aux modérateurs

pas de commentaire

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

Autres nageurs présents pendant la séance

• de 10h40 à 11h30, wamwam a nagé 750 mètres : Petite séance de reprise .. courte distance pour se remettre en route