Détail de séance

Détail de la séance de marco du mardi 16 novembre 2010 de 19h30 à 20h30 , à la piscine Keller.

 

 

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entrainement SF

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 19h20 à 20h20, bego a nagé 2500 mètres : Très content de ma séance à La Coque, au Luxembourg. J'ai fait le premier km en brasse, en un peu plus de 23 min, le deuxième en dos brassé en 20 min tout juste. Fallait bousculer un peu les autres nageurs, mais je crois que j'ai été poli quand même ( j'ai ralenti et je me suis rangé derrière dés que je sentais les 'tourbillons' créés par quelqu'un que j'approchais, pour ne doubler qu'au T. Difficile, puisque pour doubler il faut que je me retourne et change de style en fin de ligne pour quelques brassées. Mais tout le monde était gentil.

)

• de 19h15 à 20h00, Ultranol a nagé 1600 mètres : pas de commentaire