Détail de séance
Détail de la séance de nes du samedi 01 décembre 2007 de 12h00 à 13h10 , à la piscine Porte de la Plaine.
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500m échauffement 3 nages
600m 25m battement retour nage complète 4 nages
500m sprint crawl 25m, 50m
100m tranquille
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