Détail de séance
Détail de la séance de linku du lundi 02 aout 2021 de 16h00 à 17h00 , à la piscine des Vergers.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500m | - | nage libre | - | - |    | - | |||
| 400m | - | 4 nages | - | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 500m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 400m | - | 4 nages | - | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | - | - | | - |
total : 2 km.
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