Détail de séance

Détail de la séance de cygnamnesik988 du jeudi 29 juillet 2021 de 07h36 à 08h38, à la piscine Alfred Nakache.

 

 

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Séance 11. Jour de test du don de Triton. 2 km, 54 mn (alternance crawl et brasse), 80 longueurs X 25 m. Allure 2,43/100 m, mvt 16, swolf 56, ppm 23, cal 408. J'avais déjà tout à fait conscience d'être une nageuse très moyenne ; l'objectif pour moi, c'est surtout de ne plus compter mes longueurs (génial !) afin de mieux me concentrer sur ma nage et pourquoi pas, à force, de m'améliorer. Je ferai désormais donc davantage de séances en alternance crawl/brasse de récup, avec palmes aussi et là, je recherche des plaquettes d'occasion taille S. // Enfin, c'est ce que je me dis là tout de suite maintenant, en vrai, je vais me faire (surtout) plein de séances pépères !:D // Je ne pensais pas qu'en juillet, il y aurait autant de monde entre 7h et 8h mais il y a des nageurs super motivés à Nakache le matin !

 

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