Détail de la séance de zigzag51 du vendredi 16 juillet 2021 de 19h37 à 20h39 , à la piscine Roger Le Gall.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1000m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2 km.
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• de 19h09 à 20h20, oleum a nagé 3000 mètres : Repris ma dose de chlore après ma seconde dose du vaccin, il y a une semaine, pour un 3 kilos non stop syndical, qui est passé comme une lettre à la poste.
Just K33p Swimming !!!