Détail de séance

Détail de la séance de lesdoigtspalmes du samedi 17 juillet 2021 de 10h20 à 12h00 , à la piscine olympique Altitude 500.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		150m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	brasse	-	-		-
		150m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	brasse	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	brasse	-	-		-
		50m	-	ondulations	-	-		-
		50m	-	brasse	-	-		-
		150m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-

total : 1000m.

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+ 10 000 glotte !!! Cette piscine est décidément pour moi autant un lien social, qu'un lieu de trempage (pour l'instant !)

Réactions

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