Détail de la séance de Fullymarine du mardi 02 novembre 2010 de 12h00 à 13h00 , à la piscine Suzanne Berlioux.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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400m | - | brasse | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
250m | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
300m | - | bras crawl | pull buoy | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
250m | - | dos crawlé | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
100m | - | battements de jambes | planche | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
150m | - | ondulations | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
50m | - | dos brassé | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
50m | - | battements de jambes | planche | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
50m | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 1.6 km.
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• de 12h56 à 13h24, doublesic a nagé 1500 mètres : pas de commentaire
• de 12h45 à 13h30, alain_i a nagé 1000 mètres : pas de commentaire
• de 11h50 à 12h40, agrippa a nagé 2000 mètres : pas de commentaire