Détail de séance
Détail de la séance de theblues du vendredi 14 aout 2020 de 18h45 à 19h15 , à la piscine Suzanne Berlioux.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 200m | - | battements de jambes | palmes, planche | - |    | - | |||
| 400m | - | dos crawlé | palmes | - | | - | |||
| 200m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 100m | - | brasse | - | - | | - |
total : 900m.
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• de 19h10 à 20h35, citronvert a nagé 1500 mètres : pas de commentaire
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