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Détail de séance

Détail de la séance de vincentb64 du dimanche 22 septembre 2019 de 08h16 à 09h15 , à la piscine des Hauts de Sainte Croix.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  100m1'41.75nage libre--     - 
PAUSE 3s
  100m1'39.63nage libre--     - 
PAUSE 2s
  100m1'38.38nage libre--     - 
  100m1'41.63nage libre--     - 
  100m1'57.38nage libre--     - 
PAUSE 13s
  100m1'44.75nage libre--     - 
PAUSE 4s
  100m1'41.63nage libre--     - 
  100m1'44.75nage libre--     - 
  100m1'55.63nage libre--     - 
  100m2'00.63nage libre--     - 
PAUSE 1s
  100m2'00.63nage libre--     - 
PAUSE 5s
  100m1'55.63nage libre--     - 
  100m2'22.75nage libre--     - 
PAUSE 51s
  100m1'32.13nage libre--     - 
  100m1'33.88nage libre--     - 
  100m1'35.25nage libre--     - 
  100m1'55.38nage libre--     - 
PAUSE 15s
  100m1'40.25nage libre--     - 
PAUSE 3s
  100m1'38.38nage libre--     - 
  100m1'39.63nage libre--     - 
  100m2'24.75nage libre--     - 
PAUSE 7s
  100m2'17.75nage libre--     - 
PAUSE 44s
  100m1'34nage libre--     - 
PAUSE 2s
  100m1'32nage libre--     - 
  100m1'33.38nage libre--     - 
  100m2'40.5nage libre--     - 
PAUSE 57s
  100m1'44.75nage libre--     - 
  100m3'04.13nage libre--     - 
PAUSE 2s
  100m3'02.25nage libre--     - 
PAUSE 6s
  100m2'56.5nage libre--     - 
  400m-ondulationspalmes-     - 
  200m-jambes 4 nagesplanche-     - 
  400m-battements de jambesplanche-     - 

total : 4 km.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

de 08h40 à 09h30, bleuocean a nagé 2700 mètres : pas de commentaire