Détail de la séance de karibou du mardi 17 septembre 2019 , à la piscine Hautepierre.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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150m | - | crawl | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
50m | - | dos crawlé | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
50m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
750m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.1 km.
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piscine propre, bassin à 27°C, pas super chaud; pas mal de nageurs à l'arrivée, moins vers 13h donc nettement plus agréable mais attention à l'arrivée des scolaires à 13h30!
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