Détail de séance
Détail de la séance de ploufou du jeudi 04 juillet 2019 de 18h10 à 18h40 , à la piscine Roger Le Gall.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 600m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 500m | - | crawl | - | - | | - |
total : 1.1 km.
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Bassin en configuration 50 m
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