Détail de séance

Détail de la séance de Nine du jeudi 27 juin 2019 de 20h00 à 21h15 , à la piscine Mulighausen.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		300m	-	nage libre	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		700m	-	crawl	-	-		-
		300m	-	crawl	palmes	-		-
		300m	-	dos crawlé	palmes	-		-
		25m	-	jambes dos crawlé	-	-		-
		300m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	jambes brasse	-	-		-
		25m	-	bras dos crawlé	-	-		-
		75m	-	bras crawl	-	-		-
		25m	-	battements de jambes	-	-		-

total : 2.2 km.

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