Détail de la séance de vincentb64 du lundi 03 juin 2019 de 10h28 à 11h01 , à la piscine des Hauts de Sainte Croix.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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100m | 1'47 | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | 2'03 | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 28s | |||||||||
100m | 1'35 | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 3s | |||||||||
100m | 1'34 | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | 2'19 | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 52s | |||||||||
100m | 1'28 | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 1s | |||||||||
100m | 1'28 | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | 1'30 | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | 2'12 | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 31s | |||||||||
100m | 1'42 | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 10s | |||||||||
100m | 1'33 | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | 2'58 | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 1'29 | |||||||||
100m | 1'30 | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | 1'53 | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 22s | |||||||||
100m | 1'32 | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 5s | |||||||||
100m | 1'28 | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | 1'31 | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 2s | |||||||||
100m | 1'30 | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.8 km.
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