Détail de séance
Détail de la séance de vincentb64 du lundi 03 juin 2019 de 10h28 à 11h01 , à la piscine des Hauts de Sainte Croix.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100m | 1'47 | nage libre | - | - |   | - | |||
| 100m | 2'03 | nage libre | - | - | | - | |||
| PAUSE 28s | |||||||||
| 100m | 1'35 | nage libre | - | - | | - | |||
| PAUSE 3s | |||||||||
| 100m | 1'34 | nage libre | - | - | | - | |||
| 100m | 2'19 | nage libre | - | - | | - | |||
| PAUSE 52s | |||||||||
| 100m | 1'28 | nage libre | - | - | | - | |||
| PAUSE 1s | |||||||||
| 100m | 1'28 | nage libre | - | - | | - | |||
| 100m | 1'30 | nage libre | - | - | | - | |||
| 100m | 2'12 | nage libre | - | - | | - | |||
| PAUSE 31s | |||||||||
| 100m | 1'42 | nage libre | - | - | | - | |||
| PAUSE 10s | |||||||||
| 100m | 1'33 | nage libre | - | - | | - | |||
| 100m | 2'58 | nage libre | - | - | | - | |||
| PAUSE 1'29 | |||||||||
| 100m | 1'30 | nage libre | - | - | | - | |||
| 100m | 1'53 | nage libre | - | - | | - | |||
| PAUSE 22s | |||||||||
| 100m | 1'32 | nage libre | - | - | | - | |||
| PAUSE 5s | |||||||||
| 100m | 1'28 | nage libre | - | - | | - | |||
| 100m | 1'31 | nage libre | - | - | | - | |||
| PAUSE 2s | |||||||||
| 100m | 1'30 | nage libre | - | - | | - | |||
total : 1.8 km.
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