Détail de séance
Détail de la séance de brennana du mercredi 29 mai 2019 de 05h45 à 06h45 , à l'etablissement "Fuller Park Pool".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 600m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 150m | - | bras crawl | plaquettes, pull buoy | - | | - | |||
| 150m | - | bras crawl | plaquettes, pull buoy | - | | - | |||
| 150m | - | bras crawl | plaquettes, pull buoy | - | | - | |||
| 150m | - | bras crawl | plaquettes, pull buoy | - | | - | |||
| 50m | 1'10 | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | 1'10 | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | 1'10 | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | 1'10 | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | 1'10 | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | 1'10 | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | 1'10 | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | 1'10 | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | - | bras crawl | plaquettes, pull buoy | - | | - | |||
| 100m | - | bras crawl | plaquettes, pull buoy | - | | - | |||
| 100m | - | bras crawl | plaquettes, pull buoy | - | | - | |||
| 100m | - | bras crawl | plaquettes, pull buoy | - | | - | |||
| 400m | - | battements de jambes | palmes, planche | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | - | - | | - |
total : 2.6 km.
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