Détail de séance
Détail de la séance de scasas du mercredi 27 mars 2019 de 12h10 à 13h30 , à la piscine Hébert.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.5 km | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 1.5 km | - | crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 1000m | - | dos crawlé | pull buoy | - | | - |
total : 4 km.
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 13h00 à 14h00, alexx a nagé 2200 mètres : 30' au 1500
• de 12h11 à 13h11, Nathe75000 a nagé 2500 mètres : pas de commentaire
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