Détail de la séance de nicolaz du dimanche 25 novembre 2007 de 15h15 à 16h00 , à la piscine Marjorie-Gestring (ex Champerret).
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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500m | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
300m | - | dos crawlé | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
250m | - | nage libre | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 1.05 km.
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manque de motivation et trop de monde
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