Détail de séance

Détail de la séance de Nono_le_bo du mardi 28 septembre 2010 de 16h30 à 17h30 , à la piscine Pailleron.

 

 

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moi qui voulais faire une mini séance de nage car j'ai lu que pour faire partir les courbatures et bien fallait s'entrainer modérément plutôt que se reposer totalement ( je découvre alors je test ) et que les massages étaient bon aussi ( ça je savais déjà mais je suis un cours de masseuses en ce moment

) alors je voulais profiter du bain un bulle de Pailleron .... et bien je me suis fait avoir le bain a bulle est fermé a priori tout les mardi pour vidange ...
du coup je me suis entrainé un peu plus que modérément... et pire j'ai enchainé en soirée a vallerey vu que c'etait sur ma route ....moi qui voulais faire disparaitre les courbatures....
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