Détail de séance
Détail de la séance de tortuSubAquatik du vendredi 24 septembre 2010 de 17h00 à 18h30 , à la piscine Bernard Lafay.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 700m | - | bras crawl | pull buoy |   | 0s | ||||
| 300m | - | brasse | - | | 0s | ||||
| 500m | - | crawl | - | | 0s | ||||
| 150m | - | dos crawlé | - | | 0s |
total : 1.65 km.
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