Détail de séance
Détail de la séance de jcbbc du mercredi 22 septembre 2010 de 11h00 à 12h00 , à la piscine Armand Massard.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | - | brasse | - |   | 0s | ||||
| 500m | - | crawl | - | | 0s |
total : 1.5 km.
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• de 11h45 à 12h45, fred75014 a nagé 3036 mètres : pas de commentaire
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