Détail de la séance de vincentb64 du vendredi 18 mai 2018 de 12h00 à 13h00 , à la piscine des Hauts de Sainte Croix.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
3 km | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3 km.
Signaler cette séance aux modérateurs
10 X 100 Dep 1'30
5 x 100 4N Dep 1'45
10 X 100 Dep 1'30
400 Pull plaque 5'30
100 souple
Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.