Détail de séance
Détail de la séance de tortuemarine du vendredi 22 décembre 2017 de 12h15 à 13h25 , à l'etablissement "Centre aquatique de la plaine".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 200m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 200m | - | dos crawlé | palmes | - | | - | |||
| 200m | - | dos crawlé | palmes | - | | - | |||
| 200m | - | crawl | palmes | - | | - | |||
| 100m | - | papillon | palmes | - | | - | |||
| 100m | - | dos crawlé | palmes | - | | - | |||
| 200m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 200m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 200m | - | crawl | pull buoy | - | | - |
total : 1.6 km.
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