Détail de séance
Détail de la séance de luczi2 du mercredi 21 novembre 2007 de 19h00 à 20h30 , à la piscine Emile Anthoine.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 600m | - | crawl | - |   | 0s | ||||
| 600m | - | nage libre | - | | 0s | ||||
| 75m | - | papillon | - | | 0s | ||||
| 75m | - | brasse | - | | 0s | ||||
| 75m | - | crawl | - | | 0s | ||||
| 75m | - | dos crawlé | - | | 0s | ||||
| 300m | - | nage libre | - | | 0s | ||||
| 600m | - | dos crawlé | - | | 0s | ||||
| 300m | - | dos crawlé | - | | 0s | ||||
| 300m | - | crawl | - | | 0s |
total : 3 km.
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