Détail de séance
Détail de la séance de JEFF75006 du dimanche 06 aout 2017 de 09h30 à 17h25 , à la piscine Roger Le Gall.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | - | crawl | plaquettes, pull buoy | - |    | - | |||
| 500m | - | brasse | plaquettes | - | | - | |||
| 1000m | - | battements de jambes | palmes | - | | - |
total : 2.5 km.
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• de 10h00 à 11h00, Florianibus a nagé 2000 mètres : pas de commentaire
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