Détail de la séance de ploufplouf du mardi 17 aout 2010 de 17h40 à 19h10 , à la piscine Georges Hermant.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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800m | - | bras crawl | pull buoy | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
1000m | - | dos crawlé | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
2.2 km | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 4 km.
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Du niveau ce soir!
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• de 19h10 à 20h30, Mathoulde a nagé 3000 mètres : J'ai nagé avec la montre pool mate, je ne la conseille pas forcément, elle est compliquée et surtout elle rajoute des longueurs…
• de 18h50 à 19h25, Hatsadourian a nagé 1500 mètres : pas de commentaire
• de 17h50 à 19h00, patrice75 a nagé 3200 mètres : pas de commentaire