Détail de séance
Détail de la séance de frenchkiss du mercredi 21 juillet 2010 de 08h00 à 09h20 , à la piscine Keller.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | - | crawl | - |   | 0s | ||||
| 300m | - | dos crawlé | - | | 0s | ||||
| 200m | - | ondulations | - | | 0s | ||||
| 200m | - | dos crawlé | - | | 0s | ||||
| 300m | - | ondulations | - | | 0s | ||||
| 500m | - | crawl | - | | 0s | ||||
| 500m | - | crawl | - | | 0s |
total : 3 km.
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Mer adriatique
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 09h20 à 10h05, ptitevirg a nagé 1500 mètres : pas de commentaire
• de 08h30 à 10h30, liloo a nagé 4000 mètres : pas de commentaire
• de 08h30 à 09h30, benko a nagé 1800 mètres : les pompiers comme d'habitude squattent une ligne mais bon peu de monde, eau très fraiche et tonifiante pour au final une très bonne séance!
• de 08h00 à 09h00, Innocuous a nagé 2400 mètres : pas de commentaire
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