Détail de séance
Détail de la séance de vava06 du mercredi 11 aout 2010 de 08h30 à 09h30 , à l'etablissement "Stade Nautique piscine municipale Antibes".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 200m | - | crawl | - |   | 0s | ||||
| 200m | - | brasse | - | | 0s | ||||
| 800m | - | dos crawlé | - | | 0s | ||||
| 400m | - | bras crawl | pull buoy | | 0s | ||||
| 400m | - | ondulations | - | | 0s | ||||
| 400m | - | nage libre | palmes | | 0s | ||||
| 400m | - | crawl | plaquettes | | 0s | ||||
| 100m | - | crawl | - | | 0s |
total : 2.9 km.
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Seule dans la piscine de la résidence.. (avec ma petite Maman)
Trop bon
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